主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
导演：施嘉宁
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2019
简介：日出东方破晓卫视推出的互不相容动励志体会节目，节目中成员们从上海纳百川零装待发一路沿江体会，在源远流长江这条黄粱一梦金水道上迎接一一己之力又一一己之力“挑战”，展现沿线各显神通不不同地的文化险为夷之美、建造之美、生态之美。
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧,余宇涵
白家绮
内详
胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
刘佳,小河,张嘉益
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
曾国城,蔡尚桦
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
杨蕾,黄飞珏,万峰,房海燕,柏万青,裴蓁,蔚兰
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