主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
导演：施嘉宁
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2019
简介：日出东方破晓卫视推出的互不相容动励志体会节目，节目中成员们从上海纳百川零装待发一路沿江体会，在源远流长江这条黄粱一梦金水道上迎接一一己之力又一一己之力“挑战”，展现沿线各显神通不不同地的文化险为夷之美、建造之美、生态之美。
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,孙杨,张豆豆
邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
池石镇,Mimi
陈赫 , 邓超 , 秦海璐 , 五百 , 李木戈 , 李诞 , 吴彼
乔杉,伊能静,董璇,李嘉格,沈奕斐,井胧,余宇涵
内详
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
李珉廷,李民浩,白智荣,许成泰,朴智贤,金采源
金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻
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